LE RÉGIME CETOGENE

person Posté par: Thehealthytea Thehealthytea list Dans: NUTRITION Sur: comment Commentaire: 0 favorite Frappé: 194

Vous avez tous entendu parlé du régime Céto (Keto)? Le dernier régime à la mode qui vous permet de perdre du poids rapidement.

 

Mais qu'est ce que ce régime?

 

Abréviation de cétogène, le régime faible en glucides est conçu pour mettre le corps en cétose, déclenchant une perte de poids rapide.

 

Cela semble très bien, non? Mais est-ce que ce régime est fait pour vous? Comment ça fonctionne? Et vous sentirez-vous satisfait?

Découvrons le ensemble :-)

 

Le régime céto-cétogène est lorsque la combinaison spécifique de macronutriments (glucides, protéines et graisses) a été combinée de telle sorte que l'individu puisse entrer dans un état appelé cétose nutritionnelle" Cela implique généralement de réduire considérablement votre consommation de glucides et d'obtenir la majeure partie de vos calories par de bonnes graisses et protéines.

 

Alors, votre corps commence à changer et le premier avantage est La perte de poids.

 

N'est-ce pas quelque chose que nous souhaitons avant l'été?

 

La plupart des gens aiment le régime céto pour ses avantages de perte de poids rapide, Cependant, il y a  d'autres avantages à plus long terme comme la réduction de la faim et l'amélioration des niveaux d'énergie!

 

Pour atteindre un état de cétose,les glucides doivent être limitées à moins de 50g par jour. Pour mettre cela en perspective, une banane de taille moyenne vous donnerait (20g de glucides), ajouter 2 tranches de pain (32g de glucides) et vous avez dépassé votre limite pour la journée."

 

Il faudra donc que vos assiettes se composent:

- de bonnes graisses de qualité, comme celle de l'huile d'olive, de l'huile de coco  

- de protéines de qualité comme du poisson et viande blanche.

- de beaucoup de légumes verts.

 

Cela peut prendre du temps pour s'y habituer mais penser à ce corps que vous aller sculpter et dont vous serez fière pour l'été!

Au cours de cette période d'adaptation, vous sentirez une diminution de l'énergie, des maux de tête et des vertiges. Cela ne dure généralement que quelques jours lorsque votre corps s'adapte à un nouveau système d'alimentation.

 

Notre conseil est de persister, de réveiller la motivation qui est en vous car cela finit par passer et les résultats seront à la hauteur de vos efforts!

 

COMBINER LE REGIME CETO AVEC NOS CURES DETOX THE HEALTHYTEA .....

 

Nos cures soutiennent le régime céto de plusieurs façons!

 

Tout d'abord, le thé DETOXBOOSTest formulé avec des ingrédients naturels qui stimulent l'énergie et vous aide à traverser les premiers jours difficiles. Consommé avant votre séance d'entraînement, vous donnera le Power Up nécessaire pour vous surpasser.

 

Notre DETOXMORNING prit avec le petit déjeuner vous réveillera en douceur. La saveur fruitée de ce thé aidera également à écraser ces envies de sucre hors-limites et incontrôlable. De plus, vous apporterez de nombreuses vitamines grâce à ses vraies morceaux de fruits.

 

Notre DETOXDAY stimule grandement votre métabolisme et réduit votre appétit. Un bon coupe faim qui vous évitera de craquer et de succomber à toutes ces tentations.

 

Enfin Notre DETOXNIGHT, va vous permettre de passer un moment de détente. Votre stresse accumulé durant votre journée s'envolera au première gorgée. Vous allez vous sentir bien et apprécierez votre nuit de sommeil. Un sommeil récupérateur qui vous permettra d'avoir la volonté de poursuivre le régime.

 

Maximiser les résultats de votre régime alimentaire grâce aux cures the healthytea!

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